[PT] É com grande alegria que recebemos Wambui Njuguna para uma imersão de 3 dias de como ter uma abordagem informada sobre trauma, enraizada na sabedoria tradicional do Ashtanga Yoga. Nestes dias a Wambui vai explorar connosco uma abordagem terapêutica da prática, dedicada especialmente a quem possa estar a recuperar de um evento traumático, criando […]
WORKSHOP W/ WAMBUI NJUGUNA 2026 Read More »
[PT] Workshop de Pranayama com Reinier Dorrepaal ⚡️ Junta-te a nós durante uma manhã para um workshop de Pranayama com Reinier Dorrepaal! Reinier é aluno e professor de Ashtanga Yoga, assistente de Petri Räisänen.Em 2018, decidiu enriquecer os seus conhecimentos sobre Yoga com um estudo de 1.500 horas de Pranayama na conceituada Kaivalyadhama Yoga Institution
Pranayama Workshop with Reinier Dorrepaal Read More »
[PT] É com grande alegria e entusiasmo que voltamos a receber no shala o nosso professor e amigo Petri Räisänen para um workshop de três dias. O Petri é um professor de yoga respeitado internacionalmente, com mais de trinta anos de experiência de ensino, conhecido pela sua abordagem suave e terapêutica, orientando o processo de
WORKSHOP PETRI RÄISÄNEN 2025 Read More »
É com muita alegria e gratidão que recebemos no Ashtanga House Faro, dia 1 de Julho, a nossa professora Swamini Tattvamayananda Saraswati com a palestra “Advaita Vedanta: introdução à filosofia não-dual”. Swamini Tattvamayananda Saraswati é monja da ordem dos Dashanami Sannyasis, fundada por Adi Shankaracharya, e pertence à linhagem de Pujya Swami Dayananda Saraswati e
Satsanga com Swamini Tattvamayananda Saraswati Read More »
A principal insatisfação que ouvimos dos nossos alunos, principalmente depois um período em que não foi possível praticar no shala, é o facto de não conseguirem manter uma prática regular em casa. Quando temos um sítio específico, uma hora marcada e um professor à nossa espera para praticar, só temos de arranjar a motivação necessária
Uma Prática Regular Read More »
Este curso decorrerá no fim-de-semana de 31 de maio e 1 de junho. Haverá uma aula guiada no sábado, onde serão ensinadas as sequências da Sūrya Namaskāra A e B e as posturas fundamentais do Ashtanga Yoga. No domingo, a aula é estilo Mysore, o que significa que cada pessoa pratica a mesma sequência da
Curso de Introdução à Prática de AShtanga Yoga Read More »
As práticas recomeçam dia 6, na próxima segunda-feira e a nossa primeira aula aberta do ano é já dia 11 de janeiro, no próximo sábado! Na aula iremos explorar as primeiras posturas da primeira série, precedidas de uma breve introdução teórica ao Ashtanga Yoga. É necessário inscrição prévia pois os lugares são limitados. Até já!
AULA ABERTA – 11 Janeiro Read More »
Entering in a Mysore room for the first time can be a little bit intimidating and confusing, especially if one is used to practice yoga in a typically calm and organized studio where the teacher, more or less, controls everything that happens during the class. In the Ashtanga method we teach in what is called
Esta sexta-feira, dia 15 de novembro, é feriado e dia de Lua Nova. Não teremos as nossas aulas regulares, como habitual. No entanto, teremos um círculo de Prāṇāyāma & Chanting às 18h45. Prāṇāyāma, literalmente controlo do prāṇā (energia vital), é uma prática de yoga caracterizada por uma série de exercícios respiratórios que, tal como o
Círculo de Pranayama & Chanting Read More »
Lembramos que na próxima quarta-feira, dia 2 de Outubro, é dia de Lua Nova, dia de descanso da prática de āsana. Neste dia haverá um círculo de prāṇāyāma, às 18h45.Prāṇāyāma, literalmente controlo do prāṇā (energia vital), é uma prática de yoga caracterizada por uma série de exercícios respiratórios que, tal como o āsana (prática de
Círculo de Pranayama Read More »