Aula Gratuita

Lembramos que na próxima quarta-feira, dia 2 de Outubro, é dia de Lua Nova, dia de descanso da prática de āsana. Neste dia haverá um círculo de prāṇāyāma, às 18h45.Prāṇāyāma, literalmente controlo do prāṇā (energia vital), é uma prática de yoga caracterizada por uma série de exercícios respiratórios que, tal como o āsana (prática de […]