[PT] Aulas Moon Salutation & Yin Yoga | 10 Outubro e 26 Outubro No mês de Outubro os dias de Lua, são a 10 (Lua nova) e 26 (Lua Cheia). Não haverá aulas regulares, de acordo com a tradição do Ashtanga Yoga. Mas teremos duas aulas de Moon Salutation & Yin Yoga nesses dias. Nestas […]
Moon Salutation & Yin Yoga by Steph Read More »
[PT] TODAS AS TERÇAS DE OUTUBRO | 18H30 – 20H Estas aulas são um bom complemento à prática de Ashtanga Yoga, oferecendo a oportunidade de aprofundar e trabalhar certas áreas do corpo onde gostarias de melhorar a flexibilidade, a força e mobilidade. Para te inscreveres, preenche este formulário e receberás um email com a nossa
Aulas Strenght & Flexibility by Steph Read More »
[PT] No próximo dia 17 de Outubro recebemos pela segunda vez o Reinier para um Workshop de Pranayama. Para dar a conhecer esta poderosa técnica de yoga, o Reinier vai estar no nosso shala para partilhar o seus conhecimentos tanto a nível teórico como prático. É uma oportunidade para aprendermos a usar a nossa respiração
Pranayama Workshop with Reinier Dorrepaal Read More »
[PT] É com muito entusiasmo que recebemos dias 6, 7 e 8 de Novembro, no Ashtanga House Faro, Sérgio Ramos e Vanessa José para um fim de semana de prática, partilha e aprofundamento. A Vanessa e o Sérgio são dois praticantes e professores dedicados ao ensino tradicional de Ashtanga Yoga, sediados na Nazaré, sendo fundadores
[PT] Workshop de Backbend no dia 26 de Setembro das 9h às 11h, com Steph Jumel. Este workshop está desenhado para guiar os participantes através de uma exploração profunda da sua flexibilidade, com foco na segurança e eficácia das técnicas de backbending (posturas de retroflexão). Vamos aprender a construí-las respeitando o seu alinhamento correcto, com
BackBend Workshop w/ Steph Jumel Read More »
[PT] Junta-te à Lorraine e a nós no Ashtanga House Faro para uma manhã de prática de yoga, respiração e uma imersão de handstand descontraída, dia 13 de Junho. Neste workshop, vais experienciar o prazer do hand-balancing e conhecer os exercícios fundamentais do handstand. Vamos explorar exercícios de alinhamento e técnicas de kick-up para te
Ashtanga Yoga & Handstand Immersion WS Read More »
É com muita alegria e gratidão que recebemos no Ashtanga House Faro, dia 1 de Julho, a nossa professora Swamini Tattvamayananda Saraswati com a palestra “Advaita Vedanta: introdução à filosofia não-dual”. Swamini Tattvamayananda Saraswati é monja da ordem dos Dashanami Sannyasis, fundada por Adi Shankaracharya, e pertence à linhagem de Pujya Swami Dayananda Saraswati e
Satsanga com Swamini Tattvamayananda Saraswati Read More »