[PT] É com muito entusiasmo que recebemos dias 24, 25 e 26 de Maio, no Ashtanga House Faro, Sérgio Ramos e Vanessa José para um fim de semana de prática, partilha e aprofundamento no sistema de Ashtanga Yoga.
A Vanessa e o Sérgio são dois praticantes e professores dedicados ao ensino tradicional de Ashtanga Yoga de Mysore, no Ashtanga Yoga Porto, shala que fundaram em 2020, na cidade do Porto.
O Sérgio é praticante regular desde 2013. A sua dedicação a este sistema de yoga levou-o várias vezes a estudar e praticar em Mysore, sob olhar atento de Sharath Jois. Nas suas viagens à Índia também estudou canto védico e vários textos de filosofia yóguica e não-dual com Arvind Pare, no Swadhyaya, em Mysore, e no K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute / Sharath Yoga Centre.
Em 2022 recebeu a benção de Sharath Jois para ensinar, como professor autorizado nível II.
A Vanessa desde cedo encontrou no yoga uma ferramenta de suporte à sua saúde, bem-estar e equilíbrio. Formou-se em 2017 pela Yoga Alliance, em Rishikesh, começando a dedicar-se inteiramente ao ensino de yoga no estilo Intuitive Yoga Flow.
Praticante regular de Ashtanga Yoga, já viajou para Mysore duas temporadas para praticar no Sharath Yoga Centre, com Sharath Jois, assim como aprofundar os seus conhecimentos em filosofia e canto védico.
Complementariamente ao seu caminho no yoga, a Vanessa completou também o Women Circle Teacher Training, em Koh Phangan, Tailândia, com Archana Sufiana. Desta forma a Vanessa vem facilitando também regularmente Círculos de Mulheres, onde promove nas participantes uma reconexão com o seu o ritmo e ciclos naturais.
O Sérgio e a Vanessa são um exemplo de como é possível manter uma vida de auto-conhecimento integrada com uma vida em família.
Este Intensivo é aberto a todos os níveis de prática.
PROGRAMA
Sexta 24
7h – Mysore (turno 1)
8h30 – Mysore (turno 2)
11H30 – Canto dos Yoga Sutra com interpretação
Sábado 25
7h – Mysore (turno 1)
8h30 – Mysore (turno 2)
11h30 – Ashtanga Yoga de Patanjali
Canto dos Yoga Sutra com interpretação
Domingo 26
7h – Mysore (turno 1)
8h30 – Mysore (turno 2)
11h30 – Conversa aberta.
Valor: 135 euros
Early bird até 30 de Abril: 100 euros
1 dia: 50 euros
Prioridade dada a quem aderir aos três dias do intensivo.
Entra em contacto connosco para a inscrição e/ou esclarecer qualquer questão.
[EN] It is with great enthusiasm that we welcome Sérgio Ramos and Vanessa José on the 24th, 25th and 26th of May, at Ashtanga House Faro, for a weekend of practice, sharing and deepening the Ashtanga Yoga system.
Vanessa and Sérgio are two practitioners and teachers dedicated to teaching traditional Ashtanga Yoga from Mysore, at Ashtanga Yoga Porto, a shala they founded in 2020, in the city of Porto.
Sérgio has been a regular practitioner since 2013. His dedication to this yoga system led him to study and practice in Mysore several times, under the watchful eye of Sharath Jois. During his travels to India he also studied Vedic chanting and various texts on yogic and non-dual philosophy with Arvind Pare, at Swadhyaya, in Mysore, and at the K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute / Sharath Yoga Centre.
In 2022 he received the blessing of Sharath Jois to teach, as an authorized level II teacher.
From an early age, Vanessa found yoga to be a tool to support her health, well-being and balance. She graduated in 2017 from Yoga Alliance, in Rishikesh, beginning to dedicate herself entirely to teaching yoga in the Intuitive Yoga Flow style.
A regular practitioner of Ashtanga Yoga, she has already traveled to Mysore for two seasons to practice at the Sharath Yoga Center, with Sharath Jois, as well as deepen her knowledge in philosophy and Vedic chanting.
In addition to her yoga path, Vanessa also completed the Women Circle Teacher Training, in Koh Phangan, Thailand, with Archana Sufiana. In this way, Vanessa has also regularly facilitated Women’s Circles, where she encourages participants to reconnect with their natural rhythm and cycles.
Sérgio and Vanessa are an example of how it is possible to maintain a life of self-knowledge integrated with a family life.
This Intensive is open to all levels of practice.
SCHEDULE
Friday 24
7am – Mysore (shift 1)
8:30 am – Mysore (shift 2)
11:30 am – Yoga Sutra chant with interpretation
Saturday 25
7am – Mysore (shift 1)
8:30 am – Mysore (shift 2)
11:30 am – Ashtanga Yoga from Patanjali
Chant of the Yoga Sutra with interpretation
Sunday 26
7am – Mysore (shift 1)
8:30 am – Mysore (shift 2)
11:30 am – Open conversation.
Price: 135 euros
Early bird until April 30th: 100 euros
1 day: 50 euros
Priority given to those who join the three-day intensive.
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