[PT] É com grande alegria que recebemos Wambui Njuguna para uma imersão de 3 dias de como ter uma abordagem informada sobre trauma, enraizada na sabedoria tradicional do Ashtanga Yoga. Nestes dias a Wambui vai explorar connosco uma abordagem terapêutica da prática, dedicada especialmente a quem possa estar a recuperar de um evento traumático, criando […]
WORKSHOP W/ WAMBUI NJUGUNA 2026 Read More »
[PT] Workshop de Pranayama com Reinier Dorrepaal ⚡️ Junta-te a nós durante uma manhã para um workshop de Pranayama com Reinier Dorrepaal! Reinier é aluno e professor de Ashtanga Yoga, assistente de Petri Räisänen.Em 2018, decidiu enriquecer os seus conhecimentos sobre Yoga com um estudo de 1.500 horas de Pranayama na conceituada Kaivalyadhama Yoga Institution
Pranayama Workshop with Reinier Dorrepaal Read More »
[PT] É com grande alegria e entusiasmo que voltamos a receber no shala o nosso professor e amigo Petri Räisänen para um workshop de três dias. O Petri é um professor de yoga respeitado internacionalmente, com mais de trinta anos de experiência de ensino, conhecido pela sua abordagem suave e terapêutica, orientando o processo de
WORKSHOP PETRI RÄISÄNEN 2025 Read More »
Este curso decorrerá no fim-de-semana de 31 de maio e 1 de junho. Haverá uma aula guiada no sábado, onde serão ensinadas as sequências da Sūrya Namaskāra A e B e as posturas fundamentais do Ashtanga Yoga. No domingo, a aula é estilo Mysore, o que significa que cada pessoa pratica a mesma sequência da
Curso de Introdução à Prática de AShtanga Yoga Read More »
Esta sexta-feira, dia 15 de novembro, é feriado e dia de Lua Nova. Não teremos as nossas aulas regulares, como habitual. No entanto, teremos um círculo de Prāṇāyāma & Chanting às 18h45. Prāṇāyāma, literalmente controlo do prāṇā (energia vital), é uma prática de yoga caracterizada por uma série de exercícios respiratórios que, tal como o
Círculo de Pranayama & Chanting Read More »
Lembramos que na próxima quarta-feira, dia 2 de Outubro, é dia de Lua Nova, dia de descanso da prática de āsana. Neste dia haverá um círculo de prāṇāyāma, às 18h45.Prāṇāyāma, literalmente controlo do prāṇā (energia vital), é uma prática de yoga caracterizada por uma série de exercícios respiratórios que, tal como o āsana (prática de
Círculo de Pranayama Read More »